On n’perd pas le nord à François Xavier !

La santé passe par la pratique du sport. C’était le thème de cette course d’orientation avec les élèves de 4ème et 3ème, qui a eu lieu sur le secteur de Chamard.

Les élèves devaient trouver 8 balises et répondre à des questions sur les bienfaits du sport.image

Eh oui ! La pratique régulière d’une activité physique a de très nombreuses « vertus », parfois insoupçonnées.

Elle :

  • protège contre la survenue des maladies cardiovasculaires,
  • protège contre certains cancers, en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l’homme, et du côlon chez les deux sexes,
  • est efficace pour le maintien du poids de forme et peut réduire les risques d’obésité,
  • lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété,
  • améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie,…

Alors, à vos boussoles ! Car en plus, s’orienter, c’est important en classe de troisième !

 

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